Einzelarbeit Aufstellung oder Erforschungsreise, Bewusstseinserweiterung
Mit dieser Methode hast du die Möglichkeit deinen inneren persönlichen Anteilen zu begegnen. Was verborgen ist, darf sich hier zeigen, damit du dich selber besser kennen lernen und verstehen kannst. Diese Arbeit wird dir helfen mehr Mitgefühl und Eigenliebe mit dir selbst zu entwickeln. So dass du freier dich selbst leben kannst.
Sessions also possible in english...
Wie funktioniert diese Arbeit?
Wenn wir immer wieder mit wiederkehrenden Themen konfrontiert sind und wir aber neue Wege im Umgang mit dieser Thematik leben möchten lohnt es sich seinen unbewussten Teilen zu begegnen.
Oft sind Anteile zu immer wiederkehrenden Themen abgespalten und wollen gesehen, anerkannt und integriert werden. Mit der Aufstellungsarbeit nach der Anliegenmethode haben wir eine Möglichkeit hinter die Kulissen zu schauen.
Bei Anerkennen von inneren, verborgenen, meist schmerzhaften Erlebnissen und Dynamiken ist uns die Möglichkeit gegeben bewusster mit Problemen oder Themen, die mich heute beschäftigen umzugehen.
Statt immer wieder aus alten Überlebensmustern heraus reagieren zu müssen, öffnet sich ein Raum mit mehr Möglichkeiten. So können wir heute freier wählen, wie wir etwas begegnen möchten.
Wir werden handlungsfähiger und können aus der Erwachsenenposition selbstwirksam unser Leben gestalten.
Ruf mich an und wir finden gemeinsam heraus, ob diese Therapie eine Möglichkeit für dich ist: 076 571 29 16 oder [email protected]
Ich biete diese Sessions auch online an über Zoom oder Skype.
Praxisbeispiele
Praxisbeispiel einer Einzelsitzung. Stellvertreter sind Kissen oder Plüschtiere.
Frau X kommt mit der Frage: warum habe ich immer wieder finanzielle Engpässe? Es zeigte sich, dass "immer wieder" eine Verbindung mit ihrer Mutter hatte, die immer wieder in eine Depression gefallen ist. Und da die immer wiederkehrenden Depressionen der Mutter existenziell gefährlich für die Kleine waren, hat sich dieses, als gefährlich eingestuftes Erlebnis internalisiert. So lebt diese Frau diese Muster weiter bis sie erkannt werden und im Hier und Jetzt an seinen richtigen Platz kommen. Durch das Erkennen und Mitfühlen der Kleinen wurde die Situation freier für die Klientin.
Skype-Session-Beispiel
Neulich durfte ich eine amerikanische Klientin über Zoom begleitet, die sich mit Themen wie Wut und Agression konfrontiert sah.
Nicht dass sie wütend war aber ihr wurde Wut entgegengebracht.
So haben wir zusammen erforscht, was Wut in ihr auslöst.
Wir erkannten, dass sie sich zusammen zieht und klein macht. Sie mag keine Wut oder unkontrollierbare Situationen.
Dieses Zusammenziehen oder ausgleichen versuchen hat sie entwickelt als sie ein Kind war und mit einer schwachen Mutter und einem Alkoholkranken Vater aufwuchs.
Es zeigte sich also ein Überlebensmechanismus, der sich bis heute noch nicht befreien konnte. Und da wir uns Ganz erfahren möchten, hat sich das Thema im Aussen gezeigt, damit sie an diese innere Wunde herankam.
Der erste Schritt zur Heilung war mal zu erkennen, was genau abläuft und wie sie reagiert mit dem Thema Wut.
Der zweite Schritt ist anzuerkennen und mal spüren, wie sich das anfühlt. Ein wenig fühlte sie dann selber Wut, weil sie ja so ausgeliefert war und ihre eigene Wut sich nie zeigen durfte.
Wut ist ein Kraft, die wir nutzen können für uns und unsere Gesundheit.
Bist du interessiert an einer Begleitung so melde dich bei mir.
Gerne beantworte ich dir deine Fragen. Monica
www.himmelriich.ch
Klientinnen-feedback
Liebe Monica,
es ging wirklich so tief gestern, und ich hab sehr viel verstanden und neues erfahren dürfen.
Ich danke Dir von ganzem Herzen.
Monica hat mit mir eine Online-Aufstellung gemacht. Am Anfang war ich so nervös und wusste gar nicht genau, was eigentlich mein Thema war. Sie hat mich mit ihren behutsamen Fragen sicher zu meinem Thema geführt, so dass mir klar werden durfte, worum es mir eigentlich ging. Dann haben wir die Aufstellung begonnen und ich habe einen Stellvertreter nach dem anderen für meine Wörter des Anliegensatzes gewählt. Während der Aufstellung war es für mich beeindruckend zu erkennen, wie meine aktuellen Verhaltensmuster entstanden sind und mit meinen Anteilen in Kontakt zu kommen. Ich konnte mich so intensiv auf mein inneres Gefühlserleben konzentrieren, da Monica mir einen sicheren Raum ermöglicht hat. Besonders schön fand ich, dass ich die Erfahrung machen durfte, mich Monica anzuvertrauen und mich verletzlich zu zeigen und ich das Gefühl hatte, dass sie mich wirklich nicht bewertet, sondern an mir alles annehmen und mitfühlen kann, was gerade da war. Schon alleine das hat sich sehr heilsam angefühlt. Ich danke Dir sehr, Monica, für Deine Arbeit. Deine Sarah
I find your sessions quite enlightening, thank you Monica, for going to the core so quickly! It's also a relief to not get entangled in the narratives and stories too much ;)
Kosten
Die Arbeit wird nach Zeitaufwand verrechnet
Stundenansatz 138.00 CHF.
